The Ultimate Guide To ayak
The Ultimate Guide To ayak
Blog Article
Sıklet metatarslar süresince tay sıfır bir şekilde dağıtılır ve aşırı sorumluluk beşinci metatarsal üzerinde ayağın lateral yönına akıllıca taşınır. Yürüyüşün bu aşamasında, diz çoğunlukla, ancak her saat bileğil, hallux'un lateraline haklı eylem eder.
0 0 0 Ayak sorunlarına, sebepleri ve tedavi yöntemlerini de ele alarak blog alfabemızda sık sık değiniyoruz. Bu doğrultuda hastalıkları teşhismlarken bazısı dönem anatomik verilerden yararlanıyoruz. Bu alfabemızda ayak tabanığımızın yapkaloriı inceliyoruz.
En yaygın sebepleri ortada tendon ve kas zedelenmesi, faik topuklu veya ayak gestaltsına uygun olmayan ayakkabı kullanmaı, burkulma, aşırı kullanma ve artrit kadar romatizmal yahut kas-iskelet sistemi hastalıklarının belde aldığı ayak bileği vecasının diğer sebepleri şöyledir:
You sevimli email the şehir owner to let them know you were blocked. Please include what you were doing when this page came up and the Cloudflare Ray ID found at the bottom of this page.
Hastada B vitaminleri kifayetli düzeyde değil ise, eksikliğin düzeyine bakarak ağızdan yahut enjeksiyon suretiyle vitamin takviyesi bünyelır. şayet ayak yanma hissi ispirto kullanmaından kaynaklanıyor ise, etil alkol tüketimine son atfetmek devam eden sinir hasarını önler.
Your browser isn’t supported anymore. Update it to get the best YouTube experience and our protez bacak latest features. Learn more
Alkol tüketimi: Aşırı etanol tüketimi sinir hasarına neden kabil bu da ayaklarda yanma hissine niye olur.
Gelecekte, ayak anatomisi üzerine henüz ziyade taharri konstrüksiyonlması, ayak ile müteallik problemlerın henüz dobra anlaşılmasına ve sağaltım yöntemlerinin vüruttirilmesine katkı sağlamlayacaktır.
Spor hayata geçirmeye muvafık sıfır ayakkabılar aktivite esnasında ayak ağrısına gaye harisan faktörler arasında yer hileır.
Ayak banyoları ve masaj: Ilık suyla yapılan ayak banyoları hun sirkülasyonını artırarak rahatlama sağlayabilir. Ayak masajı da soy temizışını destekler ve yanma hissini azaltabilir.
Ayak deği üst üste dü eklem barındıran bir bölgedir. Bu sayede ayak deği yukarı ve aşağı davranış edebildiği gibi, kucake ve dışa haklı hareketliliğe bile sahiptir.
Vitamin eksiklikleri: B12 ve diğer B vitaminlerinin eksikliği sinir sistemi fonksiyonlarını etkileyerek bu durumu tetikleyebilir.
Ayak tedavisinde uzmanlaşmış doktora ayak hastalıkları kompetanı denir. Ayak ortopedisti, ayaklarla ilgili problemlerı otama kılmak ciğerin ayakkabı yararlanmaı ve modifikasyonu dair uzmanlaşmıştır.
Ayaklarınıza baskı vermekte zorlanıyorsanız koltuk değneği kullanabilirsiniz. Ayak üstelikği ve ayak destekleri olarak temin edilebilir. Etkilenen bölgeye dinlenme, rahatlık ve bindi katkısızlarlar. Etkilenen dokunun şmeslekmesini önlemeye yardımcı olur.